BLOGas.lt
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Smegenų bangos bei praktinis panaudojimas

 Dažnių diapozonas  Vardas  Paprastai susijusio su…
 > 40 Hz  Gamma bangos  Aukštoją psichine veikla, įskaitant suvokimas, problemų sprendimas, baimė, ir sąmonės
 13 - 40 Hz  Beta bangos  Aktyvus, užsiėmęs ar sunerimes mąstymas ir aktyvi koncentracija, susijaudinimas, pažinimas
 7 - 13 Hz  Alpha bangos  Atsipalaidavimas (katik pabudęs), prieš užmigima ar prabudimą atsipalaidavimas
 4- 7 Hz  Theta bangos  Sapnai , meditacija, REM miegas
 < 4 Hz  Delta bangos  Gilus miegas praradus kūno samojinguma


(Nėra tikslių ribų tarp diapozonų ir sąvokų apibrėžimų, ir nėra jokio visuotinai priimto standarto.)

  Dominuojantis dažnis nulemia jūsų dabartinė būklė.
Pavyzdžiui, jeigu smegenyse alfa bangos yra dominuojančios, tada tas žmogus
yra alfa būsenoje (tai atsitinka, kai yra atsipalaidavęs, bet nemiegantis).Binauraliniai dažniai yra efektyvesni, jei prasidėjas dažnis yra artimas naudotojo esamam smegenų dažniui.
Todėl siūloma pradėti nuo dažnio artima dabartiniam dominuojančiui dažniui (tikėtina, kad bus apie 20 Hz arba mažesnis katik prabudusiam žmogui),
o paskui lėtai mažėti link norimo dažnio.

Kai kuriems žmonėms grynos binaural garso bangos būna labai nemalonios todel, galima maisyti su kitais triukšmais naudoti kaip maskuojamają priemonę (pvz., gamtos garsai, pavyzdžiui, upių triukšmai). Be to, kol ritmas yra girdimas, padidintas garsas nesumažina jų efektyvumo, todėl
yra siūloma klaysytis nedideliu garsu, kad neperaugtų jum tai i galvos skausmą dėl per didelio garso.
Viena teorija yra sumažinti garsą taip,
kad garsas net neturėtų būti aiškiai girdimas.

Praktinis binauralinių bangų panaudojimas

Sumažintas binaurinių smegenų bangų dažnis gali atmalaiduoti, padėti susitelkti gerai ismiegoti, medituoti ir t.t., yra ir kitų prieštaringų,
tariamo naudojimo paskirtys Binauralinių ritmų.
Pavyzdžiui, kad naudojant konkrečius dažnius, gali paskatinti tam tikras liaukas  gaminti norimo hormono.

Buvo modeliuojami tyrimuose garsai, naudojant sritis simbolizuojančius alpha-theta smegenų bangas mokymuisi. Tarp kitų paskirčių yra sukurta sumažinti mokymosi laiką ir miego
poreikį (Theta bangos yra manoma, pagerina mokymąsi, kadangi vaikai,
kurių yra stipresnės theta bangos, ir lieka tokios būklės ilgesnį
laikotarpį nei suaugusieji, dažniausiai mokosi greičiau nei suaugę
ir kai kuriems žmonėms pastebėsite, kad per pusvalandį theta bangos
gali sumažinti miego poreikius iki keturių valandų).

Kai kurie binauralinius ritmus naudoja Lucid dreaming(samoningas sapnavimas) ir net Out of body(pakilimas iš kūno) astralinei projekcijai(nematau skirtumo tarp out of body), telepatijai(šituo netikiu nebent tai buna kokios haliucinacijos).Alfa-theta bangos buvo sėkmingai pradėta naudoti gydant priklausomybes.  Kiti binauralinių ritmų garsai sukelia smegenų sinchronizaciją kada išryskėja patobulintos mokymosi sugebėjimai. Tai buvo pasiūlyta 1970 m., kai sukeltos alfa smegenų bangos padėjo
mokiniams daugiau informacijos asimiliuoti su didesne ilgalaikę atmintimi.

Rodyk draugams

Rašyti komentarą